Экзистенциально-аналитическая группа самопознания “жизнь с внутренним согласием”
35000,00
р.
р.
О программе
Нечасто в детстве учат, как строить семейные отношения, слышать себя, свои чувства, эмоционально поддерживать в трудных ситуациях, распознавать персональный смысл.
Прошлый болезненный опыт или же отсутствие определенных качеств, знаний и умений приводят к тому, что человек часто использует защитные механизмы, раз за разом попадает в одни и те же ситуации и не может понять, а что собственно нужно, чтобы жизнь протекала иначе?
Экзистенциальный анализ позволяет человеку не только актуализировать свои ресурсы, проработать прошлый опыт, но и личностно созреть, укрепить себя, прояснить свои ценности. Этот метод учит выстраивать теплый и бережный диалог с собой и другими, быть персональным и открытым, жить по совести и в соответствии со своими ценностями.
Что мы будем делать
На этой группе мы будем разбирать и исследовать следующие темы:
Что такое принятие жизни, внутреннее согласие. Шаги принятия
Внутренние и внешние опоры. Как их выстраивать?
Чувства и отношения. Что такое хорошие отношения с собой? с другими? с миром?
Персональные ценности, как их обнаружить?
Персональная открытость к миру и защитные механизмы. Что нужно, чтобы проживать свою жизнь максимально аутентично?
Самоценность и картина себя. Шаги к формированию самоценности
экзистенциальный поворот. Учимся распознавать запросы, которые ставит перед нами жизнь
Формат занятий 10 встреч по 2 часа. Встречи будут проходить онлайн по zoom с 19:00 до 21:00
Стоимость одной встречи 3 500 рублей/ полностью - 35 000 рублей