Мы можем четко знать, что нам нужно, чтобы изменить жизненный сценарий или же поменять модель поведения. Но эти знания редко приводят к изменениям. Почему?
Недостаточно просто осознавать свой опыт, причины своих состояний, действий, важно сохранять контакт с чувствами и распознавать сигналы тела.
Благодаря психотерапевтическому разговору человек может ближе подойти к своим чувствам, прожить прошлые ситуации, дать пространство для чувств в настоящем. Но многие блокирующие развитие переживания не осознаются человеком. Однако, благодаря медитации и телесным практикам, мы можем быстрей добраться до первопричины проблемы, снять напряжение и освободить ресурс человека.
Встречи будут проходить онлайн по zoom, длительность 1 встречи - 2 часа